1. सही पैटर्न के माध्यम से मांसपेशियों की गतिविधियों को उत्तेजित करके, तंत्रिकाओं को उत्तेजित करने का लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है।
2. व्यायाम मांसपेशियों को खींचता और संकुचित करता है, मेरिडियन रिफ्लक्स दबाव बढ़ाता है, और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
3. जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाएँ और ऐंठन कम करें। अंगों को नरम बनाएँ।
4. चलने की क्षमता को बनाए रखना या बहाल करना तथा अंग समन्वय को बढ़ाना।
5. चयापचय, रक्त परिसंचरण और आंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ावा देना, गहरी शिरा घनास्त्रता और मूत्र प्रणाली के संक्रमण को रोकना।
6. हाथ और पैर के लचीलेपन में सुधार, मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि, और हृदय प्रणाली के कार्य में सुधार।
7. कमज़ोर कार्यक्षमता वाले लोगों के लिए, निष्क्रिय गतिविधियों के लिए उनके अंगों को चलाने के लिए इलेक्ट्रिक मोटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। थोड़े बेहतर कार्यक्षमता वाले लोग, बिना प्लग इन किए सक्रिय व्यायाम कर सकते हैं।
